银屑病是一种长期性皮肤病，最突出的症状就是皮肤出现红斑、鳞屑等变化。常见于头皮、膝盖、肘部、身体四肢等部位。冬天天气寒冷干燥，空气中湿度低，因此导致皮肤失去水分，更容易引发银屑病复发。下面，我将简述如何应对银屑病冬季复发。

1. 保持足够的水分摄入

冬季室内外环境都比较干燥，皮肤也随之变得干燥缺水。因此，我们需要在日常饮食中补充足够的水分，意味着每天至少6-8杯水。此外，水果和蔬菜也是很好的水分来源。

2. 注意保湿

保湿是缓解银屑病症状的重要方法之一。在冬季，可以选择使用含有保湿成分的乳液、霜、油脂类保湿产品来滋润皮肤。涂抹前先洗净双手并擦干，在冬季更是要注意好保暖的穿着。

3. 避免擦伤和过度刺激

银屑病患者皮肤很容易受到划破和球磨，所以要想尽可能避免擦伤和过度刺激。家居环境上也要做好家电卫生，保证居住环境整洁干净。

4. 注意日光防护

虽然冬季紫外线较低，但是室内情况未必会更好。因此，需要注意在室内工作或生活中也要注意日光防护，比如在窗户上设置遮阳帘。同时，如果出门活动，一定要涂抹防晒霜。

5. 气温和保温

家庭气温和保温措施也要做好，温度不宜过高，被子也不要盖太多，有利于调节身体温度对银屑病的预防。

综上所述，对于银屑病冬季复发的预防非常重要。患者应该重视饮食、保湿、避免擦伤和过度刺激、日光防护以及家庭气温和保温，仔细实行这些预防措施能够改善病情。对于复发严重的银屑病患者，应该尽早就诊寻求专业治疗，并根据医生指导进行治疗。